El Atlético, supercampeón de España

El Atlético de Madrid gana la Supercopa española al imponerse al Real Madrid por un global de 2-1. El desenlace final en nuestra crónica

El Real Madrid, campeón de la Supercopa de Europa

El Real Madrid ganó al Sevilla 2-0 en la final de la Supercopa con dos goles de Cristiano Ronaldo.

Baile de porteros en el mercado de fichajes

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Indicaciones y recomendaciones de actividad física en el adulto mayor


Actualmente, los países desarrollados están envejecidos y seguirán envejeciendo en los próximos  años. La población octogenaria es el sector de la población que más aumentará en un futuro inmediato.

Según la previsión, en el año 2050, el número de personas mayores en España será de 16 millones, por lo que resultará más del 30 % de la población española.

Debido a la heterogeneidad de esta población, es difícil realizar una clasificación de este grupo de edad.  Una persona mayor puede ser dependiente y  frágil, o independiente y estar en forma. De ello tendrá mucho que ver si la persona mantiene un estilo de vida activo o por el contrario es sedentaria.

Los cambios fisiológicos al envejecer

Las personas cuando envejecen, sufren modificaciones en su estado físico. Estas modificaciones, se manifiestan en: cambios en la masa metabólica activa, en el tamaño y función de los músculos,  en el VO2, en el sistema esquelético, en la respiración, en el aparato cardiovascular, en los riñones, en las glándulas sexuales, en los receptores sensoriales, en la médula ósea y en los glóbulos rojos.

Estos cambios son progresivos e inevitables, pero se ha demostrado a través de diversas investigaciones, que la actividad física puede retrasar estos cambios e incluso modificarlos.

Los beneficios de la actividad física

La práctica de actividad física en las personas de edad avanzada proporciona beneficios múltiples y pueden ser, tanto fisiológicos, como psicológicos y sociales.

Realizar actividad física,  incrementa la esperanza de vida. También  mejora el desarrollo de los músculos y huesos, de esta forma disminuye  la probabilidad de fracturas y caídas y de la pérdida de densidad mineral ósea.  Mejora el bienestar y la calidad de vida de las personas, así como mejora el estado de ánimo. Ayuda a mantener un estilo de vida independiente y autónomo.

Además,  mantener un estilo de vida activo se ha mostrado como uno de las principales estrategias no farmacológicas para prevenir posibles enfermedades en las personas de este grupo de edad, como el cáncer de colón y de mamas, la obesidad y enfermedades cardiovasculares como la hipertensión. También, puede ayudar a prevenir  enfermedades como el Alzheimer, ya que mejora la función cognitiva.

Prescripción de ejercicio físico

“Todas aquellas partes del cuerpo que tienen una función, si se usan con moderación y se ejercitan en el trabajo para el que están hechas, se conservan sanas, bien desarrolladas y envejecen lentamente, pero si no se usan y se deja que holgazaneen, se convierten en enfermizas, defectuosas en su crecimiento y envejecen antes de hora” (Hipócrates).

En  1995, la ACSM (Colegio Americano de Medicina del Deporte) recomendó la práctica diaria de actividad física de intensidad moderada al menos 30 min al día en la persona adulta sedentaria.

La característica más relevante de estas recomendaciones y que es relevante para las personas de avanzada edad sobre todo para las que peor estado de forma tienen,  es que no hace falta realizar los 30 minutos de actividad física seguidos, sino que por ejemplo acumular 10 minutos de actividad física tres veces al día servía para cumplir los objetivos.

Otro punto relevante, fue el de indicar que las personas que ya están acostumbradas a realizar los 30 minutos de actividad física al día, podrían beneficiarse de una práctica de actividad física de mayor duración e incluso de actividad física más vigorosa.

Otras organizaciones, como la OMS (Organización Mundial para la Salud) recomendaron niveles de actividad similares. Según la recomendación de 2010 de la OMS, los adultos de 65 años de edad en adelante  deberían realizar 150 minutos semanales  de actividades físicas moderadas aeróbicas, o bien algún tipo de actividad física vigorosa aeróbica durante 75 minutos, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas

En cuanto al tipo de actividad física recomendada, se recomienda combinar actividad física aeróbica con ejercicios con carga.

La actividad física aeróbica ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y respiratorias.
 Los ejercicios con carga contribuyen a fortalecer los huesos y músculos del cuerpo en una etapa de la vida en la que se produce sarcopenia o pérdida de masa muscular que conlleva una pérdida de la fuerza.
También es importante el entrenamiento de flexibilidad y equilibrio.

De cualquier manera el reconocimiento y la valoración  médica  antes de empezar cualquier programa de actividad física en las personas mayores es indispensable y básico.



Manuel Granda Vidal
Colaborador de MotivaGoal 
Redactor del Atlético de Madrid
manuelgrandavidal@gmail.com

Premier League, jornada 2: previas del sábado

Mañana se pone en liza la segunda jornada de la Premier y lo hará con el Aston Villa-Newcastle como primer plato. En el horario del té será el turno para el Chelsea, que recibirá en Stamford Bridge al Leicester City. También tendremos derby de Londres entre Crystal Palace y West Ham, mientas que también habrá en juego un Southampton-WBA y un Swansea-Burnley. Y para cerrar la jornada sabatina, Goodison Park acogerá el duelo entre el Everton y el Arsenal.

13: 45 Aston Villa-Newcastle (Villa Park)

El Aston Villa tiene la oportunidad de sumar 6 de 6 si consigue hacer valer el hecho de jugar en casa para conseguir la victoria. El triunfo conseguido en la primera jornada frente al Stoke City fue muy importante para un equipo que entra en todas las quinielas para estar ahí abajo. Sin Benteke ni Kozák por lesión, la única modificación que podría hacer Paul Lambert respecto al partido del Britannia es la incursión de Carlos la “Roca” Sánchez en lugar de N’Zogbia. El escocés recupera a Okere y Joe Cole. Por su parte, el Newcastle necesita confirmar las buenas sensaciones que dejó, pese a la derrota, frente al Manchester City. Tampoco se espera que Pardew haga grandes cambios aunque hay que tener en cuenta los buenos minutos de Ayoze Pérez y la recuperación de Siem de Jong.

16:00 Chelsea-Leicester City (Stamford Bridge)

El Chelsea fue el equipo que más convenció en la primera jornada ganando en casa de un recién ascendido como el Burnley. Hoy reciben en el Bridge a otro de los nuevos, el Leicester. De ganar, los blues tienen la oportunidad de sacar la primera diferencia de puntos ya que hay un Manchester City-Liverpool y un Everton-Arsenal. Mourinho cuenta con toda la plantilla tras recuperar a Ramires. Filipe Luis podría entrar en el once. Más incógnitas hay en el equipo visitante. Daniel Drinkwater se lesionó frente al Everton y su sitio podría ser ocupado por Hammond. Upson y James también son baja mientras que Vardy y Albrighton ya están a disposición del técnico.  

16:00 Crystal Palace-West Ham (Selhurst Park)

El Crystal Palace sigue sin saber quién será su nuevo entrenador tras toda la polémica que envolvió al que debía ser el sucesor de Tony Pulis, Malky Mackay. Así pues, mientras el club cierra al nuevo preparador, Keith Millen seguirá ejerciendo como técnico interino. Su objetivo más inmediato es que el Palace pueda repetir la actuación del Emirates aunque con diferente resultado, claro. Millen, que tiene las dudas de Williams y Dann, no podrá contar con Puncheon por sanción. Pese a la recuperación de Adrian Mariappa se especula con Banna para ocupar su puesto en la banda derecha. También cuenta con un sancionado el West Ham. Big Sam no tendrá disponible a James Collins al que deberá remplazar con James Tomkins. En el dique seco siguen Andy Carrol y Ravel Morrison. Matthew Jarvis sí se ha recuperado y entra en la convocatoria.

16:00 Southampton-West Bromwich (St.Mary’s Stadium)

En el sur de Inglaterra se enfrentan dos equipos que dejaron muy buenas impresiones en la primera fecha del campeonato. Pese a perder en Anfield, el Southampton de Ronald Koeman dio una buena imagen y jugadores como Dusan Tadic o Ward-Prowse dejaron destellos de lo que pueden ser esta temporada. Se siguen sucediendo los rumores que colocan a Schneiderlin fuera del equipo pero Koeman sigue contando con él y será titular. El técnico holandés sigue sin poder contar con Jay Rodríguez y Florin Gardos. En el bando visitante, Alan Irvine tiene las dudas de James Morrison, Joleon Lescott y Gareth McAuley. Berahino, que marcó los dos goles en el empate frente al Sunderland, seguirá acompañando a Victor Anichebe en el ataque mientras que el nuevo fichaje, Georgios Samaras, podría tener minutos.

16:00 Swansea-Burnley (Liberty Stadium)

El Swansea logró la gran sorpresa de la primera jornada al vencer en Old Trafford al Manchester United de Louis Van Gaal. Había dudas sobre el proyecto de Garry Monk, pero no hay nada mejor que una gran victoria como la que consiguieron para disipar dudas. La actualidad de los swans pasa por su último fichaje, el defensa central argentino Fede Fernández. También por la posible salida de José Cañas con destino Elche. Se espera que Monk presente el mismo once que ganó en Manchester ya que tan solo tiene las bajas de Leon Britton y Marvin Enmes. Enfrente estará el Burnley, que poco pudo hacer ante el Chelsea en la jornada inaugural. Sean Dyche sigue sin poder contar con Sam Vokes por lo que Jutkiewicz seguirá actuando de ‘9’ por delante de Danny Ings.

18:30 Everton-Arsenal (Goodison Park)

Duelo de alto voltaje en Merseyside. El Everton recibe en Goodison Park al Arsenal de Arsène Wenger en el que tiene que ser un partido de inflexión para ambos, quizás más para el equipo visitante. Los gunners ganaron pero no convencieron en la primera fecha frente al Crystal Palace y sufrieron de lo lindo ante el Besiktas en la ida de la fase previa de la Champions (0-0). Wenger confirmó que Mertesacker, Podolski y Özil ya están listos para poder jugar este fin de semana al contrario que Gibbs, que tiene problemas musculares. En el apartado de dudas quedan Mikel Arteta y Sanogo. Sin el vasco, Mathieu Flamini podría ser titular.

Por su parte, Roberto Martínez espera mejorar el punto sacado en el King Power Stadium en un partido en el que se notó que hay varios jugadores, como Lukaku por ejemplo, que no están al 100%. Kevin Mirallas y Seamus Coleman podrían volver al once después de haber jugado ya algunos minutos ante el Leicester. Ross Barkley, Bryan Oviedo y Arouna Koné son las bajas del equipo toffe.




Marc Pérez
Twitter: @penaltiarriba
Especialista en Fútbol Inglés de MotivaGoal
Blog personal: http://penaltiarriba.blogspot.com.es/


Súper Atlético


El Atlético de Madrid ha salido campeón de la primera batalla de la temporada ante el Real Madrid. La final, a doble partido, ha tenido momentos de mejor fútbol, otros de peor, pero en todo momento ha sido emocionante y disputada. El triunfo del Atlético es el premio al espíritu de equipo, siempre en pos de un sacrificio encomiable que se alimenta del éxito. Se han sustituido diversas piezas maestras del pasado curso por otras, pero la máquina sigue funcionando igual de bien. Tanto que el Atleti se ha quitado una espina de la final de Lisboa. La Supercopa de España, 29 años después, ya descansa en las vitrinas. 

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Club Atlético de Madrid: Moyà; Juanfran, Miranda, Godín, Siqueira; Gabi, Tiago; Koke, Raúl García (Saúl´90), Griezmann (Raúl Jiménez´73); Mandžukić (Cristian Rodríguez´85).

Real Madrid C.F: Casillas; Carvajal, Varane, Sergio Ramos, Coentrão (Marcelo´70); Xabi Alonso, Kroos (Cristiano Ronaldo´46); Bale, Benzema, James Rodríguez (Isco´65).

Goles: 1-0 Mandžukić min.2.

Árbitro: Fernández Borbalán (Comité andaluz). Expulsó a Modrić por doble amonestación (48´ y 91´). Mostró la tarjeta amarilla a Tiago (17´), Koke (51´), Xabi Alonso (52´), Griezmann (68´), Raúl García (74´), Isco (78´), Sergio Ramos (89´) y Saúl (90´).

Datos: Vuelta de la final de la Supercopa de España disputada en el Vicente Calderón ante 54.000 espectadores.
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Tras el 1-1 del Bernabéu, bastó con el tempranero gol de Mandžukić para ganar el partido 1-0 y la Supercopa. Que el Atleti se adelantara en el minuto 2 no fue casualidad, sino el resultado de un arranque fulgurante y una siesta madridista. Ante la inacabable intensidad de los del Cholo, si te duermes la pagas. Eso le pasó al Real Madrid en el inicio. Posteriormente, el conjunto de Concha Espina, se rehízo y fue claramente superior hasta el descanso. James fue el mejor y dispuso de hasta tres muy buenas ocasiones que no entraron de milagro. Gareth Bale también tuvo una clarísima que desperdició. Pese a perdonar, la impresión para el segundo tiempo era que el Real Madrid podía igualar o voltear la final. Jugando así, evidentemente, era que el gol cayera por inercia a la constancia.

Pero, contra todo pronóstico, el buen juego  madridista no tuvo continuidad en la segunda mitad. La salida de Cristiano parecía alimentar las esperanzas merengues. Pero no bastó. El error estuvo en sacar a Toni Kroos porque con ello el equipo se partió por la mitad. De ello se benefició un Atlético, totalmente superior en el segundo tiempo. El conjunto rojiblanco recuperó la solvencia defensiva y lo más importante, ganó posesión. Fueron los mejores minutos del Atleti en ataque en la final de la Supercopa. Bien sujetado en el centro por Gabi y Tiago, Koke y Raúl García montaron contras envenenadas con peligro. El Atleti así dispuso de varias opciones de gol que rozaron el segundo. La más clara, sin embargo, a balón parado. Un remate de Raúl García que se topó con el poste. El navarro, que ya marcó en la ida tras un córner, volvió a rozar el gol de esta manera. El Atleti sigue sacando petróleo a balón parado, mientras que el Real Madrid defendió fatal este tipo de jugadas. En el Bernabéu le costó el empate y hoy casi el 2-0.

El Atlético aguantó la renta favorable no sin sufrimiento. Pese a jugar mal en el segundo acto, el Real Madrid lo intentó, aunque con poca convicción y desquiciado. Fruto de ello llegó la expulsión de Modrić a causa de recibir la segunda amarilla en las postrimerías del choque. Aun con diez, en el tiempo añadido, caprichos del destino, ¡Sergio Ramos pudo repetir lo de Lisboa! Centro de Carvajal desde la derecha y el sevillano, en la frontal, rozó el cabezazo a gol en posición franca para el remate. No la enganchó y el terror para los de casa pasó volando. El recuerdo de hace unos meses era inevitable y el hecho de que esta vez no entrara hizo suponer a los presentes el desenlace final. El Atleti ya estaba celebrando la victoria a sabiendas de que era el último ataque blanco. El Real Madrid estaba lamentado la última opción de agarrarse al sextete. Del buen juego de la primera mitad, al malo de la segundo acto.

Este bajón, tal y como se ha dicho, vino precedido por la ausencia de Kroos. Sin el alemán, Modrić y Xabi Alonso, el centro del campo  estuvo desguarnecido. James, que tenía que hacer de Kroos, no hizo tal porque mentalmente su chip es el de un atacante y no el de un medio. Ancelotti, otras veces acertado en los cambios, como en Lisboa, esta vez se equivocó. Nadie es perfecto reza el dicho, ni un entrenador con un palmarés engalanado de títulos. A parte de errar en lo de Kroos, también hizo lo propio con la sustitución de Isco por James. El colombiano fue de lo mejor del Real Madrid e Isco no fue el de la final de la Champions. El malagueño no ha cuajado una buena pretemporada. Realmente, algunos jugadores merengues no han estado a la altura en la Supercopa de España. Bale no ha brillado como se espera de él en los dos partidos, mientras que Sergio Ramos se vio superado. ¿Y Benzema? Karim no estuvo… Desprendiéndose de Di María, pese a los fichajes, se pierde un activo ofensivo de relevancia. Al menos, el club debería de plantearse neutralizar los daños colaterales fichando lo que necesita: un killer.

En la Supercopa, el Atleti ha demostrado que este año también dará guerra. No es fácil gestionar la situación después del listón altísimo de la pasada temporada. Simeone, entrenador inteligente, hace bien en decir que el objetivo es quedar terceros. Sería absurdo afirmar que la meta es repetir o mejorar lo del año pasado. Crearse unas expectativas tan altas conllevaría a un daño innecesario, además de una presión difícil de digerir pese a lo conseguido. El partido a partido, final a final, es un mensaje que ha calado y así debe de seguir. También se ha puesto de manifiesto la magnífica respuesta de los nuevos. Mandžukić se ha quitado un peso de encima con un gol que vale un título. Oblak no lo tendrá fácil para desbancar a Moyà. Siqueira, estuvo dubitativo en el Bernabéu, pero hoy ralló alto en la segunda mitad, como todo el equipo. A Griezmann se le ve que puede dar más, pero es cuestión de tiempo que lo haga. Y de los que ya estaban, qué decir. Especialmente destacar a Raúl García. ¡Vaya dos partidos se ha marcado! No solo por el gol del Bernabéu y sus ocasiones de hoy, sino por su tremenda influencia en todo el campo. Godín, Miranda, Juanfran, Gabi y Koke siguen a tope. La vida sigue igual en el Calderón. 


Manuel Monfort Marzá
Editor - MotivaGoal
manuel.monfort@motivagoal.com
Twitter: @manuelmonfort




El Oporto de Julen Lopetegui


El Oporto de Julen Lopetegui ha solventado con victoria sus estrenos en la liga portuguesa y la Champions League. 2-0 al Marítimo en la primera jornada de la Liga Zon Sagres y 0-1 al Lille en la ida de la previa de la Liga de Campeones. Queda el pero de que el juego no ha terminado de convencer pero, si nos atenemos a la necesidad de ganar, los primeros pasos se han dado en la dirección deseada.

Lo lógico es que al Oporto le cueste un tiempo arrancar, teniendo en cuenta que la plantilla ha sufrido una profunda renovación. En un caso como este, la mejor aliada posible es la paciencia hasta asumir los automatismos colectivos. Sin embargo, si nos atenemos al fracaso de la temporada pasada, la urgencia por volver a saborear el éxito aprieta  y más en un club de esta exigencia. Desde el día que estampó la firma con los ‘dragones’, Lopetegui sabe que debe convivir con la presión que conlleva la obligación de ganar sí o sí. Julen tiene la responsabilidad de volver a situar al Oporto como la máxima referencia del fútbol luso. Conseguirlo o no, delimitará el éxito o el fracaso de la empresa que ha de llevar a cabo.

Listado de altas y bajas del Oporto
RENOVACIÓN CON AIRES ESPAÑOLES

Después de no ganar nada en el pasado curso, la dirección deportiva está trabajando a destajo, renovando la plantilla en todas las líneas. La lista de altas y bajas, que cuenta con numerosas novedades, no está ni mucho menos cerrada. De aquí hasta el 31 de agosto, habrá movimientos en los dos sentidos.

Óliver, uno de los españoles del Oporto
Lopetegui ha reforzado el equipo de acuerdo a lo que más y mejor conoce, la liga española. Ha incorporado a diversos jugadores españoles y varios extranjeros provenientes de la Liga BBVA. Los Casemiro, Brahimi, Óliver, Martins Indi, Adrián, Tello y compañía –más los que falten por llegar– suponen un soplo de aire fresco para Do Dragao. Además, junto a los que ya están, tienen la responsabilidad de minimizar las bajas de Fernando y Mangala. En definitiva, este Oporto es más ‘espanhol’ que nunca.

Incertidumbre en torno a Jackson Martínez

A las ausencias notables de Fernando y Mangala se podría unir otra de tal calibre, la de Jackson Martínez. Su continuidad, en al aire, ante el interés de Milán y Valencia por ficharle. A día de hoy sigue en el equipo, pero no se puede descartar el traspaso si llega una oferta irrechazable. De todos modos, el Oporto no tiene la necesidad de vender. Las arcas ya están llenas con los 55 millones de los pases de Fernando y Mangala al Manchester City. Otros dos nuevos casos para la colección de negocios redondos de Pinto da Costa. El presidente del Oporto fichó a Mangala a cambio de 5 millones y lo ha vendido a precio de oro, 40 ‘kilos’. Fernando llegó por 700.000 euros y ha salido por 15 millones. Esta estrategia se basa en comprar jugadores con proyección a bajo coste, convertirlos en estrellas y venderlos a precio de crack. Con esta fórmula el club ha crecido sobremanera, tanto en lo deportivo como en lo económico.

Aboubakar, Anderson y Quintero

Tal y como se ha dicho, se esperan más movimientos. El más inminente, la  posible llegada de Aboubakar. El delantero centro camerunés fue una de las revelaciones de la pasada Ligue 1 en el Lorient, donde se destapó como un interesante rematador. Llegaría como recambio de garantías de Jackson Martínez, cumpliéndose así el deseo de Lopetegui de tener a dos jugadores específicos por puesto. En el caso de que Jackson termine yéndose, se tiene apuntado el nombre del uruguayo Abel Hernández.

Dos rumores más. La prensa inglesa se hace eco de las conversaciones con el Manchester United para traer al mediocentro Anderson de vuelta a Do Dragao. Por otro lado, se habla de una oferta de cesión del Besiktas por Juan Fernando Quinteros. Veremos que operaciones terminan llevándose a cabo…

Actualmente, la plantilla es lo suficientemente buena como para hacer cosas buenas. Teniendo en cuenta que el Benfica ha perdido a muchas piezas clave (Garay, Oblak, Rodrigo, Markovic, Andre Gomes), el Oporto se sitúa en la parrilla de salida para volver a levantar la ‘Taça’.

LOPETEGUI: EL TOQUE COMO MEDIO DE VIDA

Lopetegui tiene las ideas claras
Este Oporto busca ganar los partidos mediante el juego bonito. Lopetegui apuesta con descaro por la iniciativa y, ante todo, el toque. Tener el balón es innegociable para Julen. Dominar al rival por medio de la posesión, buscando retener el balón sin arriesgar el pase hasta que aparezca el hueco entre la defensa rival.

Lopetegui pone en liza un 4-2-3-1 que, realmente, sobre el campo se convierte en una especie de 4-1-4-1. En dicho sistema confluyen laterales largos, centrales que sacan el balón jugado desde atrás y jugadores con criterio para el pase en el centro del campo. En dicha zona, Lopetegui deja a las bandas de lado y apuesta por juntar mediocentros y mediapuntas para que jueguen por dentro. Los extremos los utiliza como revulsivo. Más o menos, una idea idéntica a la utilizada por Del Bosque con la Selección.

En estos dos partidos oficiales que el Oporto ha ganado sin excesivo brillo, el juego ha carecido de profundidad. En ocasiones le han sobrado toque y le ha faltado verticalidad. La clave reside en tocar más rápido o, más fácil aún, dar entrada en el once a un jugador natural de banda. Como, por ejemplo, Tello. El ex azulgrana aportaría una mayor amplitud de campo y desborde.

ONCE TIPO Y VARIANTES

En cuanto al once, nos centraremos en el que salió ante el Lille. Sale un equipo titular interesante. Lopetegui formó en el Pierre-Mauroy con Fabiano; Danilo, Maicon, Martins Indi, Alex Sandro; Casemiro, Rúben Neves; Brahimi, Pablo Herrera, Óliver Torres; Jackson Martínez.

Ahora analizaré el plantel puesto por puesto, haciendo hincapié a los titulares y las variantes. Tal y como se verá ahora, el Oporto cuenta con unos jugadores que tienen en común la juventud y un amplio margen de mejora por delante.  

* Porteros: Fabiano por delante de Andrés Fernández

Lopetegui cuenta con cuatro porteros: Hélton, Andrés Fernández, Fabiano y Ricardo Nunes. Fabiano le ha ganado la partida a sus compañeros y ha empezado de titular. Si responde bien, se mantendrá. En el caso contrario, Andrés, el meta suplente, tiene capacidad de sobra para asentarse. Sin embargo, en la última campaña, no estuvo al nivel de las anteriores defendiendo la meta osasunista.

* Defensas: Dos laterales muy buenos y centrales solventes

Danilo, un cuchillo por la derecha
Danilo, en la derecha, y Alex Sandro, en la izquierda, reúnen las características propias de los laterales brasileños. Ofensivos, rápidos y potentes, son dos piezas clave del equipo. Danilo ha sido pretendido en más de una ocasión por los grandes. Se trata de un lateral de plena ida y vuelta con un disparo preciso desde fuera del área. Tanto Danilo como Alex Sandro (ambos tienen 23 años) cuentan con un brillante porvenir. Ambos han sido tenidos en cuenta por Dunga en su primera lista con Brasil. Con estos laterales, las opciones de Opare y José Ángel de entrar de inicio pasan por las rotaciones, sanciones o lesiones.

En el centro de la defensa existe una alta competencia. Maicon y Martins Indi, los titulares. Este último, mundialista con Holanda, llega para reemplazar a Mangala. Martins Indi es un central potente con margen de mejora. Principalmente, debe corregir la salida en largo. Maicon e Indi son conscientes de que deben rendir a la altura, ya que Marcano y Diego Reyes apretarán para entrar en el once. En un principio, el central chileno Lichnovsky, que ha llegado este verano al fútbol europeo, jugará con el segundo equipo. 

Centrocampistas: Perfil técnico para el ‘tiqui-taca’ y un diamante en bruto

Por delante de la defensa, como medio más retrasado, Casemiro. Esta temporada tiene pinta de que dará un estirón importante. Ya ha dejado constancia de su calidad en sus primeros partidos con los ‘dragones’. El brasileño equilibra, ocupa bastante campo y da criterio al juego con los cambios de juego en largo.

Alrededor del jugador cedido por el Real Madrid aparecen los jugones. Óliver, escorado a un costado, necesita jugar más por dentro para explotar mejor sus cualidades. Brahimi, que ofrece regate y visión de juego, debe y puede ofrecer más. El mexicano Pablo Herrera es muy completo. Recupera, distribuye y tiene llegada. De hecho, suyo fue el gol de la victoria ante el Lille.

Atención especial a Rúben Neves. Futuro brillantísimo, solo 17 años y titular desde la llegada de Lopetegui. Julen le ha dado galones y Neves le ha respondido con un desparpajo tremendo. Su debut, inmejorable, ha traído consigo dos records: jugador más joven en marcar con el Oporto y jugador más joven portugués en debutar en la Champions. Hace tan solo un año, Neves estaba jugando con el Sub-17 del Oporto y estuvo en el banquillo del filial durante varios partidos. Lopetegui ha tenido la osadía de tirar de un chaval de 17 años, del que dice lo siguiente: “Está preparado y lo ha demostrado”. Estamos hablando de un mediocentro técnico, preciso en el pase y con visión de juego. La nueva joya del Oporto.

Vídeo: Debut con gol de Neves ante el Marítimo


Lopetegui cuenta también con un talento sin explotar, el colombiano Quintero. Con tanta competencia, no será fácil que entre. Por eso el Oporto está contemplando la opción de cederlo, con tal de no interrumpir su progresión después de un año de pocos minutos. Con una zurda de tal calidad como la suya, esta tiene que ser la temporada de su irrupción, ya sea en el Oporto o fuera.

Por último, Evandro a buen seguro que también dispondrá de minutos. Este mediapunta brasileño de 27 años, dejó muy buen sabor de boca con el Estoril durante la temporada pasada. Sus números hablan por sí solos: 11 goles y 8 asistencias. Un buen recambio que, además, está perfectamente al fútbol portugués

Delanteros: La pegada de Jackson y la alternativa de los extremos

Como hombre más adelantado, Jackson Martínez, el hombre gol de ‘los dragones’. 29 tantos marcó la temporada pasada, 20 de ellos en Liga. La mejor garantía posible para que no le falte el gol a este Oporto. Aun llegando Aboubakar, su marcha sería difícil de suplir. Aunque, ciertamente, los antecedentes dicen lo contrario. Este club tiene la capacidad de vender a sus estrellas y reinventarse con éxito.

En cuanto a los extremos, la nómina se extiende a Tello, Quaresma, Varela y Adrián López. Tal y como ya se ha dicho, hasta el momento, Lopetegui no está tirando de ellos. Si bien, Tello ha sido un revulsivo perfecto cuando ha entrado al campo, por lo que no sería de extrañar que pronto se haga con la titularidad. Quaresma lo tendrá difícil para entrar, mientras que Valera y Adrián deberán de aprovechar sus opciones. El ex del Atlético también puede jugar como hombre más adelantado.

Así pues, viendo el once más el fondo de armario, Lopetequi tiene una muy buena plantilla, formada en su mayoría por jugadores con proyección. El entrenador español tiene un grupo hecho a su medida, que se ajusta para realizar su idea de juego. Julen deberá de sacar lo mejor de cada uno en aras de recuperar la hegemonía en Portugal y, de paso, hacer un buen papel en competiciones europeas.


Manuel Monfort Marzá
Editor - MotivaGoal
manuel.monfort@motivagoal.com
Twitter: @manuelmonfort


El Hull y el Tottenham, a por un buen resultado

Tottenham y Hull City se juegan hoy buena parte de sus opciones para estar en la fase de grupos de la Europa League. Los tigers entraron en la tercera fase de la competición y superaron al AS Trencin eslovaco por un global de 3-2 en la eliminatoria. Ahora deberán enfrentarse al Lokeren de la Jupeter League. Mientras, el equipo de Pochettino tendrá presumiblemente un duelo más sencillo frente al conjunto chipriota del AEL Limassol. 

Lokeren-Hull City

Difícil eliminatoria la que le espera al Hull City. El Lokeren fue la revelación de la pasada edición de la liga belga (5º en la fase final del play-off) y no pondrá las cosas nada fáciles. Sacar un buen resultado del estadio Daknam se antoja clave para que el conjunto inglés pueda llegar a la fase de grupos. Por suerte, el equipo dirigido por Peter Maes ya no cuenta en sus filas con el máximo goleador de la pasada temporada, Hamdi Harbaoui, ahora en el Qatar SC. El Lokeren, que entra en escena en esta ronda, ha disputado ya cuatro jornadas del torneo doméstico y en su último partido logró vencer por 2-0 al Lierse. Por su parte, el Hull llega a la cita después de la agridulce victoria frente al QPR en la primera jornada de la Premier League. La grave lesión de Robert Snodgrass –estará 6 meses fuera de los terrenos de juego- empañó el primer triunfo de la temporada.

Limassol-Tottenham

Mauricio Pochettino afronta su primera gran prueba como técnico del Tottenham en esta eliminatoria frente al AEL Limassol, que viene de caer en la penúltima eliminatoria de la fase previa de la Champions League ante al Zenit de San Petersburgo. Caer eliminados sería un golpe muy duro para el equipo del norte de Londres, pero en principio no tendría que haber problemas para que los spursestén en la fase de grupos ya que por plantilla y por entidad son claramente superiores. El AEL Limassol –actual subcampeón de la liga chipriota- es entrenado por el búlgaro Ivaylo Petev y cuenta en su plantilla con dos jugadores españoles, el portero Pulpo Romero y el delantero ex del Hércules, Adrián Sardinero. El Tottenham afronta este partido de ida después de vencer por la mínima al West Ham en la primera fecha de la Premier.



Marc Pérez
Twitter: @penaltiarriba
Especialista en Fútbol Inglés de MotivaGoal
Blog personal: http://penaltiarriba.blogspot.com.es/

Casi tres años después



El ‘submarino amarillo’ vuelve a disputar hoy un partido de competición europea. Casi tres años han pasado de su última comparecencia. Aquella participación en la Champions League 2011/12 fue fatídica. Después de ese tiempo, ha renacido cual ave fénix de sus cenizas. Ahora las cosas pintan bien distintas. El Villarreal viene de realizar una magnifica campaña (billete a la Europa League en el retorno a Primera) y, esta pretemporada, sigue rallado a un buen nivel de resultados (invicto, 5 victorias y 1 empate) y juego. Por lo tanto, las vibraciones antes del pistoletazo de salida no cabe duda de que son positivas. Todo hace indicar que el Villarreal está en el punto óptimo para iniciar una nueva andadura en la Europa League.  

El telón de la temporada oficial se abre a miles de kilómetros de casa. En Kazajistán, el conjunto castellonense, se medirá al FC Astaná. En teoría, estamos hablando de un rival asequible que no debería de suponer un problema. Pero, obviamente, eso hay que demostrarlo en el terreno de juego. Concretamente, sobre el césped artificial del Astaná Arena. Los jugadores deberán amoldarse a esta modalidad, con tal de imponer el fútbol de toque al físico de los kazajos. Por si no se gana, siempre queda El Madrigal. Aunque me da que querrán resolverlo hoy por la vía rápida y bien que harán.

Veremos cuál es el primer once de Marcelino. La pareja de mediocentros será fundamental, tanto para crear como para sostener al equipo. Me gusta más Trigueros que Pina como acompañante de Bruno. Trigueros-Bruno, un doble pivote que destila toque, ideal como respuesta al cuerpo a cuerpo que propondrá al Astaná. Por su parte, Cheryshev se ha ganado la titularidad a base de destacadas actuaciones en los amistosos. De mantener este nivel en la temporada, el Villarreal tiene un cuchillo por la izquierda. El que más me ha sorprendido, Espinosa. Otro nuevo que ha rendido fenomenal. Por las bandas, aporta asociación y llegada. Pese a su buen momento, será difícil verle de titular hoy.

A partir de las 17:00h, estaré pegado a la tele para ver al ‘submarino amarillo’, nuevamente, en competición europea. Espero una victoria ante el Astaná antes del otro estreno, el de Liga, ante el Levante del domingo. 



Manuel Monfort Marzá
Editor - MotivaGoal
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El 'infierno' turco pone a prueba al Arsenal

En las últimas nueves temporadas el Arsenal ha jugado siete veces la fase previa de la Champions saliendo siempre como vencendor. En la pasada edición ya dejó en la cuneta a otro equipo turco, el Fenerbahçe, y en teoría debería poder eliminar también a un equipo inferior como lo es el Besiktas de Slaven Bilic. Sacar un buen resultado en el Atatürk puede ser suficiente teniendo la vuelta en el Emirates. 

Cambios obligados

La sufrida victoria frente a Crystal Palace reflejó que el Arsenal necesita algo más de tiempo para poder competir al 100%. En la previa de ese partido, Wenger ya se quejó de que la Premier debería retrasar su comienzo para que los equipos se pudieran preparar mejor físicamente. El técnico alsaciano también aseguró que los internacionales alemanes (Mertesacker, Podolski y Özil) no acortarían sus vacaciones y que no estarían disponibles hasta la segunda jornada en la que se enfrentarán al Everton en Goodison Park. Todos estos factores nos hacen indicar que Wenger pueda tirar de algunas rotaciones para este primer partido de ida.

Más por obligacion que por rotación, Monreal será titular en el lateral izquierdo ya que Gibbs se lesionó en el duelo frente al Palace. Wenger está pendiente de las molestias de Koscielny, pero en principio no habrá problema para que el francés complete la zaga junto a Debuchy y Chambers. Tampoco está nada claro que Wilshare pueda estar disponible ya que el preparador francés lo tuvo que sustituir en el encuentro del pasado sábado por unas molestias. Flamini o Oxlade-Chamberlain podrían sustituirle. Por último, Giroud sería el ‘9’ elegido para esta noche.

Demba Ba la estrella del Besiktas

El ex jugador del Chelsea es la máxima figura en este Besiktas de Slaven Bilic. El senegalés estuvo a punto de llegar al Emirates pero Mourinho prefirió no reforzar a un rival directo como es el Arsenal y es por eso que el ex delantero del Newcastle ha acabado en el club turco. Y no pudo tener mejor estreno. Su primer partido como titular fue en la la vuelta de la tercera fase, donde su equipo recibía al Feyenoord después de haberse impuesto por 1-2 en la ida. Las águilas negras consolidaron su clasificación ganando por 3-1 gracias a un hattrick de Demba Ba.

El Arsenal es favorito por su innegable experiencia y porque tiene mejor plantilla, evidentemente, pero el olfato goleador de Demba Ba le da opciones al Besiktas. 



Marc Pérez
Twitter: @penaltiarriba
Especialista en Fútbol Inglés de MotivaGoal
Blog personal: http://penaltiarriba.blogspot.com.es/


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